Menopausa
A menopausa é uma fase natural e inevitável na vida de todas as mulheres, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos. Esse período marca o fim dos ciclos menstruais e da capacidade de engravidar, sendo resultado de mudanças hormonais significativas no corpo feminino. A menopausa é diagnosticada após um ano sem menstruar, caracterizando a […]
Qual diferença da proteína e carboidratos?
Proteínas e carboidratos são macronutrientes essenciais para o corpo, mas têm funções e características diferentes: Proteínas: Carboidratos: Resumo: Proteínas são mais focadas na construção e reparo dos tecidos e na função das enzimas e hormônios, enquanto carboidratos são a principal fonte de energia para o corpo. Ambos são vitais para uma dieta equilibrada e desempenham […]